Π. Μητρογιάννης: Συμβουλές διατροφής για τις γιορτινές ημέρες των Χριστουγέννων - Video

korinthosnews  | 

Το μικρό παιδί μέσα μας έχει ήδη ξεκινήσει να μετράει αντίστροφα
για τα Χριστούγεννα και την Πρωτοχρονιά
που είναι από τις ομορφότερες  γιορτές του χρόνου.

Μαζί τους βέβαια πλησιάζουν κι ένα σωρό «διατροφικοί πειρασμοί»
και συνήθειες, όπως διαφόρων ειδών παραδοσιακά γλυκά,
δεκάδες φαγητά και φυσικά το αλκοόλ.

Πώς να θέσουμε τα όριά μας, ώστε να κρατήσουμε μια διατροφική ισορροπία,
να περάσουμε ανώδυνα αυτές τις ημέρες,
να απολαύσουμε τα διάφορα γλυκίσματα
και να μην αυξήσουμε το βάρος μας;

Περισσότερα απο τον κ. Παναγιώτη Μητρογιάννη
Διαιτολόγο - Διατροφολόγο